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袖長:22

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袖長:23

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(優活健康網編輯部/綜合整理)一方水土養一方人,無辣不歡的四川女孩子,個個皮膚光滑,白裡透紅,但南方人一多吃辣就發暗瘡,到底辣對身體好還是不好?近年天氣反常,2015年的冬天,廣州下了69年來的第一場雪,我住在台北新店的同學,拍得屋前雪景,讓我誤以為是加拿大的冬天,香港大霧山所結之霜,也厚得如打開冰箱見到的冰。

太過油膩吃不消一吃辣就發暗瘡

如此冷的冬天,最保暖的事自然是吃火鍋,特別是近年流行的麻辣火鍋與雞煲,平生限時優惠第一次吃麻辣火鍋是在四川,不吃也不行,因別無選擇,結果那天半夜開始肚痛至天亮,太過油膩令腸胃吃不消了,也有朋友說一吃辣就發暗瘡,吃辣,殺傷力真的如此強嗎?

智慧型四川人愛吃辣皮膚光滑、白裡透紅

湖南人、四川人特別愛吃辣,他們的地道菜水煮魚,滿滿的一大盆炸香的紅辣椒,再淋上一層厚厚的辣椒油,但奇怪的是,無辣不歡的四川女孩子,個個皮膚光滑,白裡透紅,完全沒有暗瘡的困擾。

山泉水可以中和身體熱氣

一方水土養一方人,雖然他們餐餐吃下大量辣椒,但皮膚依然光滑亮白,這當然與水土有關,原來湖南三面環山,潮濕空氣籠罩,濕氣難以散去,平均相對濕度經常接近80%,要驅散身體的濕氣唯有吃下大量辣椒,一方面可以溫暖身體驅趕寒氣,另一方面又可以通過排汗除掉身體的濕氣。

最關鍵的還在於天天飲用的水,三面環山的湖南有源源不斷的天然山泉水可以飲用。山泉水性質偏涼,剛好可以中和身體的熱氣,同樣愛吃辣的四川也一樣,四川北部是青藏高原,高山融化的雪水慢慢流下,就是四川人日日飲用的水,如此滋潤,皮膚怎能不好?

只需嚐一小口酥麻感覺充滿口腔

麻辣火鍋的靈魂是花椒,花椒細細粒,只比胡椒略大一點,在菜餚中很不起眼,經常被忽略,麻辣雞煲中的麻就是來自於花椒,但用它製作的菜餚只需品嚐一小口,酥麻的感覺馬上充滿口腔。

粵菜並不算常用花椒,聽得最多應該是花椒、八角作鹵水配料,而四川、重慶地區最喜歡麻辣,幾乎每道菜的調味都有花椒,將花椒泡在溫熱的油中萃取出花椒的香味,製成花椒油,在香港超市也可買到瓶裝花椒油。

花椒可芳香化濕、溫中止痛

涼拌木耳加少許花椒油,可以提升整道菜的口感,馬上食慾大增,其他涼拌菜例如:涼拌青瓜、涼拌海蜇、口水雞都可以用花椒油提味,豐富了食物味道的層次,其實花椒還是一味中藥,有芳香化濕、溫中止痛的作用。

當然也有些人,吃辣之後不會肚瀉,也不會長瘡,所以是否適合吃辣,要視乎個人體質,平時經常熬夜、口乾舌燥的朋友,不建議多吃辣,反之,經常面色蒼白、手腳冰涼的朋友,多吃些溫熱辛辣的食物卻有益身體。(本文摘自/養出好血氣,做享瘦美人:行氣、補血、調經、養顏全方位中醫調養與食療/時報出版)

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中國時報【徐定遠╱綜合報導】居家生活

2001年以《擁抱豔陽天》成為首位奧斯卡黑人影后的赫蕾貝莉(Halle Berry),則是在極端恐怖的情況下,發現自己有糖尿病。1989年23歲的赫蕾正在拍攝處女作影集《Living Dolls》,某日在拍攝途中,雖然攝影機已經啟動,她卻頓時天旋地轉,當眾暈倒在攝影棚中,赫蕾被緊急送往醫院,在醫院陷入昏迷長達1周,醒來時她的人生已天地變色。

「罹患糖尿病完全出乎我意料之外。」赫蕾說自己家族中並沒有病史,高中時的她雖然有些過重,卻一直自認自己身體健康,她被認定罹患了糖尿病,醫生當時告訴剛由昏迷清醒的她,很可能會失去雙腿,也可能會失去視覺,赫蕾餘悸猶存地說:「我真的要被嚇死了。」

赫蕾聽從醫生建議徹底改變飲食,從此與甜食、垃圾食物、精製食品說掰掰,開始大量食用蔬菜、鮮魚、雞肉,以低脂肪、低糖分、低精製碳水化合物為飲食的最高指導原則,雖然無法完全治癒,但配合施打胰島素,赫蕾成功控制住糖尿病病情,更在2013年以47歲高齡第2度當媽,不讓疾病拖住正常生活的輕盈步伐。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者韓婷婷台北 8日電)華義國際旗下遊戲「點點地下城」的官方Facebook粉絲團,昨天遭駭客入侵,秒殺商品並發佈「公司即將倒閉」不實文章,影響商譽,華義指出,已報警處理並將提告追訴求償。

華義表示,旗下遊戲「點點地下城」的官方Facebook粉絲團「遠的要命的王國 系列作 粉絲團」,於昨(11月7日)遭駭客入侵,移除官方人員帳號後,盜用粉絲團並發佈不實文章,以及騷擾玩家,行為嚴重影響華義國際商譽與玩家權益,已蒐集該駭客犯罪證據,決定立刻報警處理,也絕對會對犯罪者提告與求償。

昨天華義遊戲粉絲團突然出現「親愛的各位玩家:很抱歉的告訴大家,由於本公司即將倒閉,因此結束營運此遊戲!感謝各位長久以來的支持」的訊息,引發玩家議論紛紛。今天華義緊急出面消毒,宣布遊戲遭駭客入侵。

華義國際表示,經詢問律師,該駭客入侵華義遊戲粉絲團的行為,已經明顯觸法。強調,此事件已掌握犯罪者身份的部份證據,將報請網路警察介入調查,嫌犯除涉及資安法外;也涉嫌散佈不實謠言損害公司名譽,將一定提告追訴到底並求償。

華義指出,旗下各粉絲團也已經強化資安保護,杜絕駭客可能入侵的管道,第一時間發出公告澄清,希望網友不要散佈駭客發表的不實言論。華義國際也已經聯絡Facebook粉絲團相關單位,希望取回遭盜粉絲團權限。華義國際更對遭到此駭客騷擾的玩家致歉。1051108

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